癫痫患者如何过个好年

癫痫患者如何过个好年
就快过年了，大家都抱着愉快的心情做着过年的准备，每一个人都希望在辛苦了一年之后能过一个平安、开心共享天伦之乐的年，然而对于癫痫患者来说，这无疑又是一个巨大的挑战。当然，他们也是希望可以安安稳稳的过一个平安年，但是，有时候，就是这一个小小的愿望对于他们来说，也算是一个比较奢侈的想法了。癫痫患者如何过个好年？

 

　　1、少吃水和盐：体内积蓄水分过多的情况下癫痫容易发病。

 

　　2、适当的限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物的摄入不宜太多，可以适当增加脂肪的供应量;限制水分每天不超过1000毫升;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

 

　　3、限制钾的摄入量：脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人会出现一些脱水等症状。严重者可出现电解质紊乱(高钾血症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。

 

　　4、癫痫病人不宜多吃含锌高的食物：经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。

 

　　5、避免食用诱发癫痫的食物：辛辣刺激的食物、饮酒、吸烟、咖啡、浓茶应绝对禁止食用。

 

　　6、癫痫病人应增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，成年人体内含镁 20～25 克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。

 

　　温馨提示：癫痫患儿也可以运动。像赛跑、竞走、体操、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、足球等项目癫痫患儿都可以参与，但是需注意的小孩儿癫痫运动要适度，另外不要用头顶球。而潜水、攀岩、铅球、标枪、登山等强度大的运动也不适合癫痫患者。