癫痫患者要做好怎样的预防措施

　　癫痫的发作给患者造成的痛苦是常人无法体会到的，预防癫痫就尤为重要了。预防癫痫病的出现主要是指避免癫痫的诱发因素和对癫痫病患儿进行综合性治疗，而且还以控制癫痫的发作为目的。专家表示，患者在第一次癫痫发作后，复发率为27%～82%，在单次发作后似乎大部分患者会复发，因此，预防癫痫是刻不容缓的事情。那么，对于癫痫要做好怎样的预防措施呢?

　　在女性怀孕期间，应详细地进行家系调查，了解患者双亲、同胞和近亲中是否有癫痫发作及其发作特点，是否有高热惊厥病史，对其问胞、后代和其他亲属可能的发病率进行粗略估计，并注意结婚生育问题，避免癫痫患儿的出生。而且还要对能引起智力低下和癫痫的一些严重遗传性疾病，应进行产前诊断或新生儿期过筛检查，以决定终止妊娠或早期进行治疗。只有这样才能减少癫痫的发病率。

　　生活中应保持良好的作息习惯。患者务必要注意避免劳累，并且保证有的睡眠，患者睡眠不足对于癫痫的治疗效果有很大的影响。过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，从而导致癫痫的复发。而且适当的娱乐活动对于癫痫病的治疗有很大的帮助，如果患者病情足够稳定，患者可以进行一些体育活动，从而增加神经细胞的稳定性，癫痫的发作次数也会自然减少。

　　癫痫患者要养成良好的饮食习惯，合理膳食，千万不可暴饮暴食，不宜一次性大量饮水，而且还不宜过食油腻、生冷和刺激性强的食物。蔬菜、水果、豆制品之类可以多吃些，要限制钾的摄入量，以及在每天的饮食中应增加镁的摄入量。患者不仅仅要注意这些，而且癫痫病人还应该少饮或不饮咖啡、汽水、柠檬汁，一定要避免日常生活中容易诱发癫痫病发作的食物，良好的饮食习惯有助于癫痫的康复。